Grün kann auch lecker sein, so wie dieser grüner Smoothie. Es ist frisch, leicht und bringt sogar das ein oder andere Vitamin mit sich mit. Ich bin wirklich schlecht darin morgens zu frühstücken, daher ist dieser Smoothie genau das richtige für mich, denn es ist sättigend ohne dass es sich wie ein "Stein" im Bauch anfühlt.
Und tatsächlich ist es auch mein Lieblings-Smoothie, denn ich mag dass es nicht zu süß ist obwohl Früchte darin sind, es ist cremig durch die Avocado, erfrischend durch die Zitrone und Spinat ist gut für den Körper. Ich trinke es mehrmals die Woche, das tut mir gut, vor allem gegen mein schlechtes Gewissen wenn ich wieder mal zu viel Junkfood gegessen habe.
Am liebsten trinke ich meinen Smoothie mit Chia Samen und Leinsamen gemischt. Falls ihr es etwas sättigender haben wollt, dann könnt ihr zarte Haferflocken noch hinzufügen. Und für die Abwechslung ersetze ich manchmal den Apfel durch Orangensaft.
Welchen Smoothie trinkt ihr am liebsten?
Zutaten
1/2 Avocado
100g Gurke
1 Apfel
1/2 Zitrone
1 Hand voll Spinat
1 Banane
170 ml Wasser
10 Eiswürfel
Zubereitung
Die Zubereitung ist super einfach, alles in dem Mixer geben, pürieren und fertig ist der Smoothie!
Die Menge ergibt zwei Portionen.
Habt ihr meinen grünen Smoothie ausprobiert? Dann hinterlasst mit einen Kommentar. Ich freue mich über jeden Austausch.
